Архивы рубрики ‘ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ’

Яблоки — вкусный и полезный фрукт

< IMG SRC= ALT="Яблоки"

Яблоки способны укрепить иммунитет. Яблоко — это фрукт, который способен омолодить наш организм и продлить жизнь. В яблоках содержатся антиоксиданты, больше всего их содержится в кожуре. В яблоках много пектина, эта клетчатка всасывается в сосуды и выводит холестерин. Они снижают риск развития рака, их действие обеспечивает клетчатка. Их надо есть ежедневно, в них много калия. Какие яблоки полезней Говорят, что зеленое яблоко полезней красного. Так ли это на самом деле, в каких яблоках больше витаминов и меньше калорий? Многие люди считают, что зеленые менее сладкие и в них больше витамина С. Но на самом деле это не так, в результате научных исследований было выявлено, что зеленые яблоки не полезней красных или любых […]

Выбираем натуральное молоко и молочную продукцию

НАТУРАЛЬНОЕ МОЛОКО

    Цельное молоко – это натуральное молоко , которое обработали термически, разыскать его в магазинах почти не возможно. Часто нам продают смесь цельного молока и восстановленного молока. Слова детской песни «Пейте молоко – будете здоровы» уже не актуальны. Молоко, сметана, кефир и масло давно перестали быть диетическими продуктами. Все эти молочные продукты научились делать совсем без молока. Нам продают иллюзию в красивой упаковке. Покупатель не всегда знает, что он пьет на самом деле.

Чайный гриб и его полезные свойства, применение в быту

         Всем нам с детства знаком приятный напиток, именуемый как чайный гриб. Существуют лишь гипотезы о загадочном происхождении замечательного напитка — чайного гриба. Предположительно родиной его является Цейлон, и оттуда уже в глубокой древности он начал своё триумфальное шествие по миру.

Целебные свойства мёда

Целебные свойства мёда

    Мёд — естественный растительно-животный биоло­гический продукт, содержащий разнообразные микро­элементы. В его составе было найдено свыше 70 веществ, необходимых для че­ловеческого организма.

Ягоды Годжи. Полезные свойства и рекомендации

yagody-godzhi

         Ягоды Годжи одни из самых ценных лекарственных растений в мире. В составе этих ягод имеется наибольшее количество питательных веществ. Они вырастают на плодородных долинах тибетских и монгольских Гималаев.

Зеленый чай и его целебные свойства

Зеленый чай

         Зелёный чай обладает целебными свойствами, и люди интересуются: Действительно ли он так полезен? И всем ли можно его пить?

Вредные продукты питания

Вредные продукты питания

        Сегодня много говорится о правильном питании, но эта    тема ещё никогда    не была так далека   от человека, как сейчас.    Современные технологии в области пищевой промышленности делают всё   возможное, чтобы увеличить сроки хранения продуктов питания и усилить их вкусовые качества, а вот о пользе таких продуктов уже мало кто задумывается. В результате увеличиваются тяжелейшие заболевания, уменьшается продолжительность жизни.

Как похудеть – правила здорового питания

Как похудеть

         «Тело — как багаж, который несешь всю жизнь. Чем он тяжелее, тем короче путешествие» (Арнолд Глазгоу)

Продукты, которые помогут похудеть

Продукты, которые помогут похудеть

         Внимание! При неправильно проведенном курсе похудения организм не только восполняет недостаток поступающих с пищей калорий за счет избыточного подкожного жира, но и воздействует на мышцы, в первую очередь мышцы лица и шеи.

Тыквенные чипсы – полезный продукт питания

Тыквенные чипсы

            На сегодняшний день мы часто запрещаем детям есть чипсы, да и самим взрослым порой хочется побаловать себя этой «вредной» вкуснятиной. Но существуют и полезные тыквенные чипсы.

Куркума — целебная специя продлевает жизнь

Куркума

        Куркума – растение семейства имбирных. Это пряность, имеющая ярко жёлтый цвет с небольшим оттенком оранжевого. Она известна уже более двух с половиной тысячелетий. Приятный пряный аромат чем-то напоминает аромат имбиря, вкус слегка жгучий.

Обезжиренные продукты: все хорошо в меру

Обезжиренные продукты

Обезжиренные продукты сегодня активно рекламируют, но всегда ли следует отдавать им предпочтение?         Многие стараются исключать жиры из питания.

Сайт размещается на хостинге Спринтхост
Рейтинг@Mail.ru