Советы для здоровья

• Сельдерей помогает снизить давление? Да, так как обладает мочегонным эффектом.
• Из-за переедания могут сниться кошмары? Да, если полный желудок – это мешает глубоко дышать во сне.
• Засахарившийся мед надо растапливать? Нет, растапливать мед вредно, он превращается в канцероген.
• Поза зародыша – самая полезная для сна? Да, в ней расслабляются мышцы, которые поддерживают позвоночник.
• В магазинной тушенке могут содержаться паразиты? Нет, так как готовят тушенку при высокой температуре.
• Вареный картофель полезней запеченного? Нет, при варке полезные вещества разрушаются.
• Молоко можно пить на ночь? Да, оно помогает заснуть.
• Герпес можно вылечить? Нет. Герпес полностью не вылечивается.
• Правда ли, что из-за стресса может появиться перхоть? Да, так как при стрессе снижается местный иммунитет.
• Чай из ромашки помогает быстрее заснуть? Да, благодаря эфирным маслам.
• Поможет ли гимнастика для глаз вернуть превосходное зрение? Нет, одной гимнастики для этого мало.
• Можно ли зимой ежедневно бывать в солярии? Нет.
• Можно ли запивать антибиотики молоком? Нет, так как молоко связывает вещества.
• Правда ли, что сахар вызывает привыкание? Да.
• Правда ли, что при сильной головной боли надо пить таблетки и не стоит долго терпеть? Да, следует пить обезболивающие.
• Можно ли при изжоге употреблять молоко? Да, оно нейтрализует кислотность.
• Правда ли, что белые точки на ногтях говорят о нехватке йода? Нет, белые точки говорят о нехватке цинка.
• Помогает ли мятный чай при тошноте? Да.

         Когда вы варите овощи, то часть витаминов выходит в воду. Овощи следует запекать или варить на пару, так вы сохраните больше витаминов.

• Помогают ли витамины восстановить наш организм после тяжелых заболеваний? Да, витамины нужны организму и также важен белок. Необходимо потреблять больше питательных веществ. Витамины и белок способствуют организму восстановиться после заболеваний, после инсульта необходимо потреблять в два раза больше белка и витаминов.
• Уменьшают ли витамины воздействие вредных привычек на организм? Да.

— Курильщикам необходимо есть продукты с витамином А.

— Если человек выпивает, то надо есть продукты с витамином С.

—  Для любителей кофе подойдут продукты с фолиевой кислотой.